无军训不青春 | 军训攻略
印象之中的军训都是残酷的,炎炎烈日、紧急集合、各种体能运动、各种动作练习,想想你是否都已经心累了呢?今天小编就来给大家讲讲新生军训攻略。
一、 防晒还是必要的。虽然现在已经是10月,泉海的天还算凉快,但是以小编的经验来说,泉海的天就像孙悟空的脸,说变就变,上一秒还是凉爽阴天,下一秒可能就是狂风+妖风,再下一秒可能就是“8月份”的太阳,不被晒掉一层皮似乎不罢休。
二、 水杯要备好。军训是辛苦的,会流很多汗,人体就需要补充水分。有条件的同学可以自己泡一些解暑的茶叶,女生也可以准备点红糖水。
三、 自备防暑药、感冒药、葡萄糖。军训是一段长时间的活动,有的同学站久了会头晕乏力,对于贫血的同学可在自己小口袋里装一些糖果、巧克力。随时可以补充糖分。
四、 三餐一定要按时吃。军训活动量大,需要的能量也多,营养要跟的上去。有的同学因为贪睡或其他原因,不吃早饭,饿着肚子去训练,这样在训练的时候就容易昏倒。
五、 不舒服或有事情要打报告。在训练中身体不舒服,或是有事情要做的时候,一定要向教官打报告,教官们也会根据情况来作出相应的决定。
小编还是想再次提醒大家,不舒服一定要打报告!不舒服一定要打报告!不舒服一定要打报告!重要的事情说三遍。最后,小编希望大家在军训中认真的学,愉快的过,期待大家经过12天军训后的蜕变。