为帮助同学们更好地探索自我、认识自我、接纳自我，提高自我保护和自我调节的能力，更好地投入到大学生活中。11月20日，海洋工程学院心理辅导站“启航自我探索，绘制心灵地图”主题心理活动在图书馆一楼开展。本次活动总计900余名同学参与。
活动当天，尽管天气不佳，但同学们仍如约而至来到了图书馆，在签到之后，大家认真投入到绘制中。
在心灵地图绘制活动中，同学们需要探索自己的身体，闭上眼睛，放松身体，认真感受身体各部位的感觉，然后在纸上凭直觉绘出刚才探索时的感受。在创作过程中，同学们放下了对绘画的担忧，不担心画作是否逼真或完美，而是随心所欲地绘制，凭着直觉填充颜色、线条和图案。
心灵地图绘制完成后，同学们互相交流感想，并高兴地展示自己的作品。一些较早完成绘制的同学还获得了奖品，对着镜头露出灿烂的笑容，留下了美好的瞬间。
本次活动圆满结束，学生们在绘制心灵地图的过程中，充分地探索、感受了自身的身体，这将有助于同学们认识自我、接纳自我，提高自我保护能力和自我调节能力，帮助同学们未来的大学生活。
