为了缓解泉海学子开学后的不良情绪，保持同学们的心理健康，2022年3月2号晚上7点，心理健康讲座在线上顺利进行，本次讲座由我校魏美香老师担任主讲，在校全体学生积极参与此次讲座。

本次讲座主要针对当前同学们的返校情绪现状，分析负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。讲座上，魏老师首先带同学们回忆了美好愉悦的假期生活、返校时各二级学院老师细心温暖的叮咛、以及疫情期间同学们井然有序进校等等情景。

随后，魏老师展示了返校心声小采访，发现了同学们返校后的各种情绪及症状，接着分析了情绪产生的原因，介绍了开学综合症，提出了解决方法，并与同学们积极互动，推荐好书。

魏老师向同学们提出了三条建议，一是新学期新期许，怀着一份期许，踏上征程；二是新学期新目标，在适合自己的基础之上，制定一个属于自己的新学期目标，目标制定的标准——成为更好的自己；三是新学期新自我，认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。最后，希望同学们用积极的行动挣脱负面情绪，因为“只要你行动起来，你就已经成功一半了。

通过此次讲座，使同学们将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在讲座的过程中获得抒解与满足，从而保持同学们的心理健康。讲座持续了1个小时，效果良好，魏老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我校学生带来一次心理健康的洗礼。