11月12日，在校外知名健身教练驼晓青教练的指导下学习了健美健身饮食及营养策略、三大绝对力量训练方法、健身训练基本原则等方面的专业知识。上午10点到12点驼老师给同学们详细的讲解健身过程中需要注意的问题、身体各部位的训练方法等专业基础理论知识。下午1点到2点半，驼老师在健身房为同学们讲解示范相应的锻炼方法和不同器械的使用；随后在驼老师的指导下同学们都纷纷行动起来，将所学的理论知识切实地运用到实践中，课程取得了良好的效果。