2024年10月10日下午，国防教育学院邵院长组织国防教育学院全体师生在国防军事训练场开展“四会教练员集训”系列活动之一——单杠训练。此次活动师生同训，涵盖单杠四会教学中的理论讲解、实做演示、分组训练、小结讲评的全流程，目的是提升军事教官和辅导员的军事训练组织能力、军事训练规范流程，激发学生训练热情，提升学生体能训练技巧和训练成绩。
在军事教官的配合下，蔡荣伟总教官以其丰富的军事训练经验和卓越的体能素质，向学生们展示了单杠训练的正确姿势和技巧。他首先强调和示范了热身运动和示范安全员的重要性，以预防训练中的受伤。随后，他逐步演示了从起步到完成一系列单杠动作的全过程。
教学演示结束后，邵院长再次强调了单杠训练的几个要点，并邀请了几名学生上台尝试。邵院长和苏书记对他们的动作进行了一对一的指导和纠正，使学生对单杠训练有了更深入的了解，也增强了其完成好这项训练的信心。
在军事教官的指导/监督下同学们进行分小组训练。学生们逐一尝试单杠上的各个动作。教官们根据每个学生的表现，给予了即时的反馈和个性化的指导。他们强调了动作的准确性、安全性以及力量的合理分配。
学生在教官的鼓励下，克服了最初的紧张和犹豫，逐渐找到了自己的节奏。他们互相鼓励，互相学习，共同进步。训练场上充满了积极向上的氛围，学生的每一次成功完成动作，都会引来队友们的热烈掌声。
通过此次活动，学生不仅能够巩固之前学到的理论知识，还能够在实践中提高自己的技能，这也将为他们未来的军事生涯打下坚实的基础。
