在5月24日这天,心理健康游园会活动开启,吸引了广大师生参与其中,一起来看活动中的精彩瞬间吧~
心理健康游园会由学工部心理中心主办,各二级学院心理辅导站、大学生心理健康协会协办。此次活动采用积分制,现场为大家提供了心理能量墙、“与心和解”许愿树、跳跃烦恼、爱的抱抱等多个趣味心理活动。每参加一个站点的活动就可获得一个小礼品及一枚印章,集齐十个印章后,即可在终点站领取终极奖品。
游戏专区
游戏一:心理能量墙
参与者通过心理知识问答或写近期心情以及缓解方案粘贴到PVC板上(写一写心理小知识)二选一的方式参与游戏。在这个游戏中,不仅能增进个体间的互动,同时也有利于将各种心理健康理论落实到实践,找到个体的各种不同心理状态的落脚点. 起到对人生意义的探索,提升自身的幸福感。
游戏二:“与心和解”许愿树活动
书写心愿卡片,系在绳上;或者你对自己未来的一年有怎样的期待?让我们用心记录美好的期待,激励我们产生更多的动力去实现心愿。
游戏三:“跳”跃烦恼
通过参与“跳房子”的游戏,拾起童年的快乐,忘记现在的烦恼,从而让大家的生理和心理都健康发展。
游戏四:爱的拥抱
来自陌生人的一个拥抱,一句鼓励的话语,希望可以缓解生活中的压力,促进学生的交往能力,提高爱意和善良的感知。
游戏五:找零钱
男女生各代表一定的数额,当裁判叫到一定的数额时,需要玩家按照数额组队,落单者淘汰。男女生的组队游戏让玩家明白异性相吸是正常的心理现象知道阳光男孩和魅力女生的特质,引导学生与异性的把握分寸。
游戏六:科普问答+跳大绳
通过答题掌握并应用心理健康知识,跳大绳可以帮助学生放松身心,减轻压力,改善情绪。提高学生心理整体素养,为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。
游戏七:生活大爆炸+“愈”见心灵,温暖同行—留言征集板
通过颠足球、踢毽子等活动,让学生在运动中释放压力,体验运动的快乐,促进学生心理素质的提升。
游戏八:画画接力赛
玩家通过组队参与绘画接力,最终完成一幅画;以促进学生团结协作,使同学间关系更融洽,学习生活氛围更和谐美好。丰富大学生的课余生活。
游戏九:圈住快乐
游戏套圈圈套的是快乐、幸福、富有等词语,通过套圈圈的活动,让同学们知道快乐就在手边,不要为了追求一些很难追求的东西而放弃了快乐。
游戏十:两人三足
组队进行,考验同学之间的默契的时候到咯~
心理画展
欣赏趣味心理画展及心理漫画作品,激发学生对心理学的兴趣,在轻松愉悦的氛围中领略心理学的神奇与美妙,引发学生对心灵世界的关注,加深学生对心理健康的认识,促进学生心理素质的提升。
奖品专区
师生同玩
师生共同参与游戏,不仅可以减少师生之间的隔阂,一起玩游戏的过程中,学生与老师间的联系更紧密了。
活动后语
本次活动结合了同学们学习、生活、人际、情感等维度的心理特点与需求。通过形式多样、寓教于乐的趣味活动,向同学们宣传普及心理健康知识,引导同学们自爱互爱、自助互助,争做身心健康的第一责任人。让学生在轻松的氛围中缓解压力、探索自我、认识心理健康的重要性、知晓解决心理困惑的有效途径。进一步觉察与探索,回归本初的自己。