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心理咨询与健康中心目标行动小组活动圆满结束

发布日期:2022-05-10    浏览次数:

       为了使同学们通过打卡来呈现自己思想,让他人了解自己、传达正能量、帮助同学们实现中长期目标。心理咨询与健康中心举办了目标行动小组活动,受到了老师们和同学们的积极支持,达到了预期的目的,现简要总结如下:4月8日下午仪式开始,心理咨询与健康中心方秀莲主任用准备的视频,寄语目标行动小组活动。方主任相信大家能够力排万难用21天将小小目标化成行动,坚持下去;接下来,同学们将自己的目标进行宣誓,并且进行打卡承诺,签上自己的名字;最后,心理中心杨老师送出寄语:“在我们一路行走的过程中,我们的脚下不仅会有走的很顺畅,很滑溜的时候,也一定会有遇到很多的坎坷和挫折,甚至摔跟头的时候,愿我们真诚的面对自己,一路同行,共同为了自己的那个小目标去奋斗。” 



      4月9日活动顺利拉开序幕,师生们积极参与为期21天的打卡活动,每天约有40名同学在群聊中接龙打卡,大家根据每日打卡的完成度对自己进行评分与总结,对第二天的目标和行动进行调整,并在每周的休息日,大家积极对自己一周打卡进行总结并展望下一周的打卡计划。活动过程中,大家不会因自己的目标渺小而感到羞愧,不会因今天没有很好的完成目标而心有不安,因为每一份坚持都被看见,每一个行动都值得肯定,我们都相信积跬步,以致千里。



      4月30日活动圆满结束,共40名同学坚持完成打卡活动,接下来心理咨询与健康中心将会逐一为大家颁发打卡证书。打卡活动告一段落,坚持之火将永远炽热,看似平凡的日复一日,会突然在某天让人看到坚持的意义。总有一束光是为你而来,让我们穿过那缭绕的云雾遇见属于自己的光。